רובנו לוקחים את הניידות שלנו כמובנת מאליה, אבל כולנו מזדקנים וכולנו מאטים. ככל שאנו מתבגרים, הניידות שלנו חשובה יותר כבורנו בהיבט של עצמאות ושימור איכות החיים. כל מי שחי לבדו ומתחיל לאבד את ניידותו נמצא בסיכון לכך שיזדקק למטפל או מסייע. אמנם כתבתי בלשון זכר אך ברור המקרים מדובר דווקא בנשים שמצליחות לחיות יותר מהגברים. אובדן ניידות לרוב מתרחש כתוצאה מנפילה או מכה חזקה אחרת. נפילות בקרב קשישים גורמות לעיתים קרובות לשברים בשורש כף היד והירכיים ועלולים לגרום לכניסה לניתוח. ישנם מספר מדדים פשוטים שהוכחו כמפחיתים את הסיכון לנפילות. הראשון הוא שינוי סביבתי – הסרת סכנות החלקה כגון שטיחים והוספת פסים נגד החלקה למדרגות וחדרי אמבטיה. השני הוא שימוש בכלי עזר להליכה. עזרי ההליכה לרוב מומלצים ונבחרים על ידי רופא או פיזיותרפיסט. הם גורמי המקצוע שיכולים להדריך אותך מה מתאים להיסטוריה הרפואית שלך, אך יש גם מקום להעדפה אישית. אחרי הכל, אתה תהיה זה שמשתמש בכלי ההליכה. וגם כאן כמובן שברוב המקרים אלו נשים ולכן השימוש בלשון זכר הוא מטעמי נוחות בלבד.

הליכונים עם גלגלים מכונים בדרך כלל רולטורים. הם מגיעים במגוון צורות וגדלים ועם אפשרויות מותאמות רבות. שניים מהרולטורים הנפוצים ביותר הם הליכוני 3 גלגלים ו -4 גלגלים. הליכון עם 3 גלגלים מאפשר תמרון קל יותר וניידות נוחה יותר בתוך חללים סגורים וקטנים יחסית אך מצד שני הוא מציע תמיכה מוגבלת יותר ולכן מתאים למי שזקוק לסיוע קל עד בינוני בלבד. הליכוני 4 גלגלים לא מסתובבים באותה הקלות כמו הליכוני 3 גלגלים אבל מציעים תמיכה משמעותית יותר. הם מגיעים לרוב עם מושב המאפשר למשתמש לנוח בכל עת. מסיבה זו הם בחירה פופולרית במקרים קשים יותר. בשני סוגי הליכונים יש בלמי יד וחלקם כוללים  סל או תיק נשיאה להובלת פריטים תוך מתן אפשרות למשתמש להחזיק שתי ידיים על המסגרת בכל עת לשם יציבות וניווט ההליכון. ישנם כאלו המקפידים לקרוא להליכון עם 3 גלגלים רולטור ולהליכון עם 4 גלגלים הליכון עם גלגלים.